Pierwsza pomoc to zespół działań, jakie należy podjąć w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia, zanim przyjedzie pomoc medyczna. Celem jest minimalizacja obrażeń i urazów, oraz wsparcie osoby poszkodowanej w oczekiwaniu na pomoc specjalistów.

Podstawowe zasady pierwszej pomocy:

1. Ocena sytuacji: Sprawdź, czy miejsce zdarzenia jest bezpieczne, oraz oceń stan poszkodowanego.
2. Bezpieczeństwo: Zabezpiecz siebie i poszkodowanego przed dalszymi zagrożeniami, np. wyłącz źródło niebezpieczeństwa.
3. Wezwanie pomocy: Zadzwonić pod numer alarmowy 112 lub 999, jeśli to konieczne.
4. Sprawdzenie podstawowych funkcji życiowych: Ocena świadomości, oddechu i krążenia.
5. Wsparcie w oczekiwaniu na pomoc: Utrzymanie prawidłowej pozycji ciała, zapewnienie dostępu do świeżego powietrza, kontrola krwawienia, ochrona przed wyziębieniem.
6. Zabezpieczenie miejsca wypadku: Ograniczenie ruchu, oznaczenie miejsca, zabezpieczenie przed dalszymi zagrożeniami.
7. Podstawowe techniki ratunkowe: Zatrzymanie krwotoku, założenie opatrunków, pomoc w omdleniu, resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO).

Przykład sytuacji:

Jeżeli ktoś stracił przytomność, podejmij następujące kroki:

1. Oceń sytuację: Zwróć uwagę na otoczenie i poszkodowanego.
2. Zabezpiecz się: Upewnij się, że miejsce jest bezpieczne.
3. Wezwij pomoc: Zadzwoń pod 112 lub 999.
4. Ułóż poszkodowanego: Połóż na plecach na płaskiej powierzchni.
5. Sprawdź oddech: Upewnij się czy osoba oddycha.
6. Jeśli nie oddycha: Rozpocznij RKO (30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 oddechy).
7. Jeżeli oddycha: Ułóż w pozycji bocznej bezpiecznej.

Ważne: Nie wiesz, jak udzielać pierwszej pomocy? Dyspozytor numeru alarmowego może poprowadzić Cię przez kolejne kroki.